Pourquoi j’ai arrêté la pilule : mon retour à une contraception plus naturelle
Depuis mes 16 ans, la pilule contraceptive faisait partie de mon quotidien. Pratique, efficace, rassurante… et en plus, j’avais la chance de ne souffrir d’aucun effet secondaire. Enfin, ça, c’était avant !
Quand la pilule devient un problème
Après ma deuxième (et dernière, je l’espère) grossesse, impossible de retrouver cette contraception sans en payer le prix. J’ai tout essayé :
- Pilules de première, deuxième et troisième génération
- Pilules progestatives et œstroprogestatives
- Génériques et marques connues
Mais rien n’y faisait : douleurs abdominales, migraines, cycle encore plus déréglé, prise de poids, et même le grand retour des boutons de mon adolescence (alors que l’acné, franchement, c’est bien le seul truc de ma jeunesse qui ne me manquait pas).
Bref, à un moment, j’ai dit STOP.
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Écouter son corps plutôt que le forcer
Puisque mon corps refusait la pilule, j’ai décidé de faire autrement. J’ai commencé à observer mon cycle, et comme beaucoup, j’ai téléchargé une application pour suivre mes menstruations et mes périodes de fertilité.
💡 L’application que j’utilise :
Period Calendar
Franchement, c’est bluffant. Même avec un cycle irrégulier, l’application est fiable à un jour près. Elle m’indique mes jours fertiles et les périodes où monsieur doit « s’habiller » (et faire attention).
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Contraception : Enfin un partage des responsabilités
Cela fait maintenant trois ans que je suis passée à cette méthode naturelle et que j’ai abandonné la pilule au profit de plus de liberté. Et au-delà du bien-être physique, j’ai ressenti un réel soulagement mental.
Parce que soyons honnêtes : la contraception repose encore majoritairement sur les femmes. On doit la prévoir, la financer, la gérer… comme si c’était notre problème. Alors que, rappelons-le, il faut être deux pour danser.
Aujourd’hui, je ne referais jamais marche arrière. Plus de pilule, plus d’hormones, plus de contraintes. Juste mon corps, mon cycle, et un partage des responsabilités.
Retrouver son équilibre sans compromis
Trois ans après avoir arrêté la pilule, je me sens libre, mieux dans mon corps et plus sereine dans ma gestion de la contraception. Ce choix n’est pas universel, mais il m’a permis de retrouver un équilibre sans subir les effets indésirables des hormones.
Écouter son corps, expérimenter, trouver ce qui nous convient le mieux : c’est finalement ça, la vraie liberté contraceptive.
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