Charge mentale 62

Charge mentale : cette pression invisible qui te fait penser à tout, tout le temps. Organisation, fatigue, équilibre, couple… des articles pour comprendre, alléger et reprendre le contrôle sans culpabiliser.

Maman assise dans une chambre de bébé, le visage caché par sa main, illustrant la charge mentale, l'épuisement parental et le poids invisible des responsabilités familiales.
Vie de couple
Chronique invitée
Chronique invitée - 18 juillet 2026

Charge mentale : l’autre contrat de mariage dont personne ne vous parle
Deux enfants dégustent une tarte salée aux tomates, courgettes et chèvre dans une salle à manger lumineuse à la décoration slow home estivale, autour d'une table en bois dressée pour un dîner familial.
Food
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 11 juillet 2026

Batch cooking d’été : 3 menus simples adoptés par les enfants
Jeune mère assise sur un tapis en fibres naturelles, en train de se vernir les ongles dans un salon bohème lumineux, tandis que ses enfants jouent autour d'elle dans un mouvement flou.
Société
Mila - 4 juillet 2026

Maman hybride ou slow maman : quelle différence ?
Bureau d'une maman hybride avec ordinateur portable, liste de tâches, dessins d'enfants, mug de café et jouet en bois illustrant le quotidien multitâche entre travail et vie de famille.
Famille
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 25 juin 2026

Tu sais que t’es une maman hybride quand… (10 preuves que t’es déjà dans le game)
Femme en tenue d'intérieur moderne marchant dans une rue de ville avec un tote bag, illustration du mode de vie slow maman et d'une maternité plus consciente.
Société
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 24 juin 2026

Qu’est-ce qu’une slow maman ? Définition d’un mode de vie qui bouscule tout
Femme regardant l'horizon à travers un clap de cinéma, symbole d'une femme qui reprend le premier rôle de sa vie après avoir laissé la charge mentale, la colère et les relations toxiques prendre trop de place.
Bien-être
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 19 juin 2026

Reprends le premier rôle : charge mentale, colère et cette impression de passer après tout le monde
Femme enceinte en robe noire enlacée avec tendresse par une autre femme dans une photographie artistique de grossesse en noir et blanc.
Invité
Chronique invitée
Chronique invitée - 18 juin 2026

Comment se passe la vie d’une femme mariée, maman et hypersensible ?
Maman slow de 35 ans assise sur son lit pendant les vacances scolaires, tasse chaude à la main, observant ses enfants jouer dans une chambre familiale lumineuse. Entre charge mentale, besoin de calme et vie de famille intense, cette scène illustre la recherche d'un équilibre entre organisation de la maison, parentalité et temps pour soi.
Maison
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 14 juin 2026

Comment adopter une organisation slow pendant les vacances scolaires des enfants à la maison ?