Bien-être 62

Charge mentale, respiration, slow attitude et petits rituels du quotidien pour se sentir mieux. Toutes ces petites choses qui nous aident à prendre un peu plus de place dans notre corps.

Femme blonde aux cheveux fins portant des lunettes de soleil dans une rue, look casual en veste en jean
Bien-être
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 13 août 2026

Rentrée 2026 : alléger sa charge mentale grâce au good enough
Femme quadra assise sur un tapis dans un salon lumineux, en sous-vêtements noirs, laissant apparaître un petit ventre naturel – Be by Maman
Bien-être
Mila - 30 juillet 2026

Mon petit ventre de maman quadra fait la loi : le plaidoyer d’une maman Good Enough
Femme de 35 ans pratiquant une posture de yoga sur un tapis berbère dans un salon bohème chic pour favoriser la digestion après manger et retrouver de l'énergie.
Bien-être
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 29 juin 2026

Sport après manger : ma routine slow pour mieux digérer et retrouver de l’énergie
Femme souriante au milieu d'une foule en mouvement, symbole d'une mère qui choisit son propre rythme de vie malgré un quotidien qui va toujours plus vite.
Bien-être
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 20 juin 2026

Ralentir pour mieux vivre : le choix d’une slow maman
Femme regardant l'horizon à travers un clap de cinéma, symbole d'une femme qui reprend le premier rôle de sa vie après avoir laissé la charge mentale, la colère et les relations toxiques prendre trop de place.
Bien-être
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 19 juin 2026

Reprends le premier rôle : charge mentale, colère et cette impression de passer après tout le monde
Femme enceinte en robe noire enlacée avec tendresse par une autre femme dans une photographie artistique de grossesse en noir et blanc.
Invité
Chronique invitée
Chronique invitée - 18 juin 2026

Comment se passe la vie d’une femme mariée, maman et hypersensible ?
Femme de 35 ans souriante faisant un selfie avec le pouce levé dans un salon chaleureux, symbole de gratitude, de bonheur au quotidien et de slow living.
Bien-être
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 10 juin 2026

Pourquoi et comment pratiquer la gratitude au quotidien ?
Deux femmes de 40 ans souriantes en terrasse de café partageant un moment de complicité et de liberté après la quarantaine
Bien-être
Mila Clapelin
Mila Clapelin - 6 mai 2026

Crise de la quarantaine chez la femme : et si c’était en réalité une renaissance féminine ?