Tu ressens ce petit frisson en ouvrant ton agenda de rentrée ?
Les jours raccourcissent, les vacances s’éloignent, les enfants reprennent le chemin de l’école… et toi, tu oscillais entre nostalgie des apéros tardifs et envie secrète de tout remettre à plat. Bonne nouvelle : tu n’es pas seule !
Septembre, c’est le moment parfait pour faire un reset. Comme un mini 1er janvier, sans cotillons ni pression. Et si cette année, tu faisais de septembre 2025 ton vrai mois de renouveau ?
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Septembre, le mini janvier qui te veut du bien
Janvier a peut-être la gloire du calendrier, mais septembre a le pouvoir du réel.
Pourquoi ? Parce qu’il coche toutes les cases du moment idéal pour faire le point :
Tu sors d’une pause estivale qui t’a donné du recul (ou au moins un coup de soleil).
Les enfants reprennent l’école = nouvelle organisation = opportunité pour réinventer tes routines.
Tu retournes au travail (ou relances ton activité) avec un nouveau regard.
Tu passes de l’été insouciant à l’automne structurant : le timing parfait pour poser de nouvelles intentions.
Tu n’as pas la pression sociale du “nouvel an”, donc tu fais tes choix pour toi, pas pour faire joli.
Résultat ? Les résolutions de septembre sont souvent plus alignées, plus réalistes… et plus tenables.
Et si tu transformais ce moment de transition en vrai point d’ancrage ?
Le + BbM
Tu n’as pas besoin d’un grand plan de transformation. Juste de t’écouter, de choisir 2-3 micro-changements, et d’y croire. C’est déjà énorme.
5 résolutions douces (et puissantes) pour attaquer septembre 2025
1. Faire un vrai bilan d’été
Pas besoin de carnet de développement personnel ou de rétrospective en 12 étapes.
Mais pose-toi ces 3 questions :
Qu’est-ce qui m’a fait du bien cet été ?
Qu’est-ce que je ne veux plus ?
Qu’est-ce que je veux tenter ?
Tu peux faire ça avec une tasse de thé, au bord du lit, ou dans ta voiture avant les courses. Ce mini bilan te donne le cap.
2. Instaurer une routine plaisir
On parle d’une routine pour toi. Pas pour les enfants, pas pour ton boulot, pas pour les lessives.
Un rituel simple, rien que pour toi : une playlist, une tisane du soir, une marche silencieuse de 10 minutes, un mot dans ton journal, une huile qui sent bon…
Ce petit moment quotidien devient ton socle. Ta bulle. Ton ancrage.
3. Organiser ton temps autrement
Et si tu arrêtais de remplir ton agenda en mode tâches à accomplir ?
Commence par y glisser ce qui compte pour toi : ton moment créatif, ton appel à une amie, ton sport, ton apéro solo.
Ensuite, cale le reste autour.
Petit shift mental : ton temps est précieux. Tu es sa gestionnaire. Pas son exécutante.
4. Alléger ton espace de vie
Pas de grand tri façon Marie Kondo. Juste une étagère. Une boîte. Ton bureau. Ton appli de mails.
Chaque fois que tu enlèves du bruit autour de toi, tu libères de l’espace en toi.
Moins d’objets, plus de souffle. Moins d’encombrement, plus de présence.
5. Te lancer un mini-défi perso
Rien de fou. Mais quelque chose pour toi. Pour ta curiosité, ta fierté, ta joie.
Apprendre à cuisiner végétarien un soir par semaine
Écrire 5 minutes chaque matin
Tenir une habitude 21 jours (genre : boire un grand verre d’eau au réveil)
Un défi personnel, c’est une preuve d’amour envers toi-même. Pas un truc à réussir pour les autres.
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Et si septembre devenait ton mois préféré ?
Pas besoin d’attendre janvier pour décider que tu mérites mieux.
Tu peux commencer là, maintenant, avec l’énergie encore tiède de l’été et la force tranquille de la rentrée.
Septembre, c’est ton sas. Ton tremplin. Ton laboratoire d’envies.
Fais-en ton rendez-vous annuel de réalignement. Sans strass. Sans pression. Juste toi, en mieux.
Et toi, plutôt team janvier ou team septembre ?
Viens me le dire en commentaire ! Et partage autour de toi à toutes les femmes qui méritent une rentrée alignée
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