Aimer sa famille, c’est magnifique. Mais s’aimer soi-même au passage, c’est parfois plus compliqué qu’un puzzle 3D niveau expert. Les mamans ont ce super-pouvoir pas du tout rémunéré de passer en dernier dans la file des priorités. Elles s’occupent de tout, de tout le monde, tout le temps… au point d’oublier qu’elles existent en dehors de leurs to-do lists interminables.
Cet article, c’est pour toi. Pour toi qui t’habilles souvent en vitesse, qui pique toujours l’assiette fêlée, qui finit les restes “parce que ça se perd pas”, qui sacrifie ton sommeil, ta crème préférée et tes moments de pause.
Voici 10 leçons, mi-humour mi-triste vérité, pour apprendre à aimer ta famille sans t’effacer comme si tu étais une option gratuite dans leur forfait quotidien.
LEÇON 1 — Faire sa valise en premier
Parce que si tu ne le fais pas, tu sais très bien ce qui t’attend : deux enfants habillés pour les quatre saisons, un conjoint armé de bonne volonté approximative… et toi, sans chaussettes.
Nouvelle règle du jeu : maman first. Le reste suivra.
LEÇON 2 — Prendre la belle assiette
Non, tu ne prends plus la vaisselle abîmée “pour laisser le joli aux autres”.
Tu mérites le beau, tu mérites le confortable, tu mérites le goût du bon.
Fin de l’époque où tu mangeais dans un bol fissuré digne d’une colocation 2004.
LEÇON 3 — Manger en même temps que tout le monde
Remplacer le fameux “je mangerai plus tard”.
Tu n’es pas une serveuse qui attend la fin du service.
Tu es membre du repas. Assieds-toi, respire, mange.
LEÇON 4 — Dire non plus souvent qu’une borne automatique
Une demande toutes les 20 secondes. “Maman tu peux… ?”
Spoiler mental (sans le mot) : tu as le droit de dire non. Pas tout le temps, mais quand tu en as besoin. C’est simple, c’est légal et c’est vital.
LEÇON 5 — Prendre sa douche à l’heure qu’on choisit
C’est fou comme la maison s’écroule uniquement quand tu veux te laver.
À partir de maintenant, ta douche devient une zone démilitarisée.
Qui dérange, s’occupe du problème lui-même.
LEÇON 6 — Acheter des choses rien que pour toi
Pas “un jour peut-être”. Maintenant.
Un objet, un vêtement, une crème. Et si vraiment tu vis dans un habitat hostile… tu peux même le cacher. Oui, c’est autorisé par la loi non écrite des mamans.
LEÇON 7 — Bloquer un vrai moment OFF dans l’agenda
Pas un créneau conditionné par “si j’ai le temps”.
Un vrai rendez-vous. Un rendez-vous avec toi.
La famille s’adaptera (oui, elle en est capable).
LEÇON 8 — Arrêter d’être la mémoire centrale de la maison
Les autres peuvent chercher leurs propres affaires.
Tu n’es ni un moteur de recherche ni une hotline émotionnelle 24h/24.
Responsabiliser, c’est aussi aimer.
LEÇON 9 — Déléguer sans faire un audit ensuite
Tu sais, ce moment où tu délègues une tâche… puis que tu repasses derrière.
Non. Stop.
On délègue pour de vrai, imperfections incluses. Le monde continue de tourner.
LEÇON 10 — Avoir un rituel non négociable
Un café, un livre, une routine beauté, une série, ton masque capillaire.
Ce petit truc rien qu’à toi. Chaque jour.
On ne touche pas. On ne discute pas. C’est sacré.
Pourquoi est-ce si compliqué de se mettre en premier ?
Parce qu’on nous a fait croire qu’une bonne mère s’oublie un peu. Que se prioriser, c’est égoïste. Mais non. Se choisir, c’est maintenir toute la machine affective en état de marche. Quand tu t’écoutes, quand tu te respectes, tu deviens une meilleure version de toi. Plus présente, plus douce, plus disposée. S’aimer soi-même, ce n’est pas renoncer à sa famille. C’est éviter de s’y dissoudre.
Tu comptes autant qu’eux
On n’a pas à choisir, juste à s’écouter plus.
Tu donnes tellement sans même t’en rendre compte. Et pourtant, ta place n’est pas à la périphérie. Tu es au cœur de ta famille, et tu as le droit d’exister pleinement.
S’aimer soi-même, ce n’est pas s’éloigner. C’est revenir plus ancrée, plus solide, plus vivante.
Et si tu commençais dès aujourd’hui par… prendre la belle assiette ?
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