Le problème n’est peut-être pas toi. C’est peut-être tout ce que tu portes.

Pourquoi la charge mentale ne me suffisait plus comme réponse

Trop longtemps, j’ai cru que j’avais un problème d’organisation.

Je courais partout.
Je terminais mes journées épuisée.
J’avais toujours quelque chose à faire.

Toujours quelque chose à anticiper.
Toujours quelqu’un qui avait besoin de moi.

Je me couchais en pensant à la liste du lendemain.
Je me réveillais en poursuivant la liste de la veille.

Et comme beaucoup de femmes, je pensais connaître la raison.
La charge mentale.

J’ai lu des dizaines d’articles.
J’ai regardé des vidéos.
Trop de vidéos…

J’ai découvert ce concept qui parlait enfin de toutes ces choses invisibles que nous portons dans notre tête.
Et c’était vrai.

Oui, la charge mentale expliquait une partie de ce que je vivais.
Mais seulement une partie.

Parce qu’au fond de moi, une question continuait de tourner.

Pourquoi avais-je l’impression d’être plusieurs personnes dans une seule journée ?

Pourquoi avais-je parfois la sensation de ne plus savoir où commençait la mère… et où finissait la femme ?

Pourquoi étais-je capable de passer d’une réunion professionnelle à un rendez-vous chez le pédiatre, puis d’un anniversaire d’enfant à un article pour Be by Maman, avant de terminer la soirée à préparer les affaires du lendemain… sans jamais avoir eu le sentiment d’avoir changé de journée ?

Ce n’était pas uniquement une histoire de tâches.
C’était une histoire de rôles.

Et personne n’en parlait.
Alors j’ai commencé à observer.

À noter.
À prendre du recul.

Et j’ai compris que je ne faisais pas seulement beaucoup de choses.
Je changeais constamment de casquette.
Toute la journée…

Je changeais de posture.
Je changeais de façon de penser.

Je devenais une femme différente selon l’heure de la journée.

À 8 heures, j’étais maman.
À 10 heures, salariée.
À midi, collègue.
À 17 heures, conductrice de taxi.
À 18 heures, cuisinière.
À 19 heures, infirlière.
À 20 heures, entrepreneure.

Et à 22 heures, je redevenais enfin… moi ?
Enfin, quand il restait encore un peu d’énergie.

Et c’est précisément ce constat qui m’a poussée à créer un nouveau concept.
Pas pour inventer un mot de plus.
Le dictionnaire grandit plus vite que mon fils.

Mais parce que je ne trouvais nulle part celui qui racontait ce que je vivais.
La charge mentale expliquait ce que je portais.
Il me manquait un mot pour expliquer pourquoi je portais autant de choses.

C’est comme ça qu’est née la maman hybride.

Qu’est-ce qu’une maman hybride ? Définition

Avant d’aller plus loin, posons les choses simplement.
Pour les plus pressées…

Le mot hybride n’a rien à voir avec une voiture.
Même si, je te l’accorde, c’est souvent la première image qui vient à l’esprit.

Quand je parle de maman hybride, je ne parle pas de mécanique au sens automobile.
Je parle de la mécanique beaucoup plus complexe de la vie des femmes.

On pourrait résumer une maman hybride à une femme qui cumule plusieurs activités.
Mais ce serait passer à côté de l’essentiel.

Parce que le véritable sujet n’est pas ce que nous faisons.
C’est ce que nous devenons.

Une maman hybride ne coche pas simplement plusieurs cases.
Elle change d’univers plusieurs fois par jour.

Elle adapte sa façon de parler,
sa façon de réfléchir,
ses priorités,
ses émotions,
son énergie.

En permanence.
Et c’est précisément cette gymnastique permanente qui m’a fascinée.

Nous sommes nombreuses à vivre ainsi.
Pourtant, nous avons longtemps cru que c’était simplement « la vie ».

Comme si cette adaptation constante allait de soi.

Comme si notre cerveau pouvait changer d’univers toutes les 20 minutes sans conséquence.

Je ne crois plus que ce soit le cas.
Je crois au contraire que cette capacité est extraordinaire.

Mais qu’elle mérite enfin d’être reconnue.
Parce qu’on ne parle jamais de cette compétence.

On parle des mères.
Des femmes actives.
Des entrepreneures.
Des aidantes.
Des conjointes.

Comme si chacune de ces femmes existait séparément.
Alors qu’en réalité…
C’est souvent la même.

« Je ne faisais pas trop de choses. Je changeais simplement de rôle toute la journée. »

Et le simple fait de mettre un mot sur cette réalité a changé mon regard.

Je n’étais plus une femme incapable de suivre le rythme.
J’étais une femme qui essayait simplement de faire cohabiter plusieurs vies dans une seule journée.

Et cette nuance change absolument tout.

Pourquoi avons-nous autant de rôles dans une seule journée ?

Lorsque nos mères avaient notre âge, beaucoup d’entre elles occupaient déjà plusieurs rôles.
Mais aujourd’hui, ces rôles se sont multipliés.

Nous voulons être présentes auprès de nos enfants.
Épanouies dans notre travail.
Investies dans notre couple.
Disponibles pour nos proches.
Prendre soin de notre santé.
Continuer à apprendre.
Développer nos passions.
Entretenir nos amitiés.

Parfois lancer une entreprise.

Créer.
Voyager.
Transmettre.

Nous ne voulons pas vivre une seule vie.
Nous voulons toutes les vivre.

Et honnêtement…
Je trouve ça magnifique.

Je n’ai jamais eu envie de choisir entre être mère ou être femme.

Entre travailler ou écrire.
Entre cuisiner ou entreprendre.
Entre réussir professionnellement ou être présente pour mes enfants.

Je veux tout.
Et je pense que beaucoup de femmes se reconnaîtront dans cette phrase.

Le problème n’est donc pas cette envie.

Le problème apparaît lorsque cette richesse finit par nous faire croire que nous sommes le problème.

Lorsque nous n’arrivons plus à suivre le rythme, nous cherchons immédiatement ce que nous faisons mal.

Nous téléchargeons une nouvelle application.
Nous achetons une nouvelle lessive.
Nous regardons une nouvelle vidéo.
Nous cherchons une nouvelle méthode.

Comme si nous étions un logiciel qui avait simplement besoin d’une mise à jour.

Mais si, pour une fois…
la question était ailleurs ?

Et si le problème n’était pas que nous étions mal organisées…
mais que nous essayions simplement de faire tenir plusieurs vies dans une seule journée ?

« Une femme n’est pas un logiciel. Elle n’a pas besoin d’une nouvelle mise à jour. Elle a parfois simplement besoin qu’on reconnaisse tout ce qu’on lui demande de porter. »

Es-tu une maman hybride ? Fais le test

Il n’existe pas de diadnostic.
Pas de test viral.

Et heureusement.
Parce que la maman hybride n’est pas une maladie.

Ce n’est pas non plus une nouvelle étiquette dans laquelle enfermer les femmes.
C’est simplement un miroir…

Un miroir dans lequel beaucoup d’entre nous se reconnaissent enfin.
Alors, lis ces quelques situations.

Si tu souris en te disant « c’est exactement moi », il y a de fortes chances que tu sois, toi aussi, une maman hybride.

Laisse-moi maintenant te poser une autre question.
As-tu remarqué quelque chose ?

Aucune de ces situations n’est exceptionnelle.
Elles sont même devenues banales.

C’est probablement ce qui me frappe le plus.
Nous avons fini par considérer comme normal le fait de passer notre journée à changer de rôle.

Nous trouvons normal de penser au travail pendant les vacances.
Normal de penser aux enfants pendant une réunion.
Normal de préparer le repas tout en répondant à un message professionnel.
Normal de regarder un film sans jamais réussir à décrocher complètement.

À force de vivre ainsi, nous avons fini par croire que notre cerveau était censé fonctionner de cette manière.

Comme si être partout en même temps était devenu une compétence.

Peut-être que ça l’est…
Mais aucune compétence n’est gratuite.

Et c’est précisément là que le prix de la maman hybride commence à apparaître.

« À force d’être partout pour tout le monde, certaines femmes finissent par ne plus savoir où elles sont pour elles-mêmes. »

Pourquoi être une maman hybride peut devenir épuisant

J’ai longtemps cru que j’étais fatiguée parce que je faisais trop de choses.
Aujourd’hui, je pense que ce n’est pas tout à fait vrai.

Je suis fatiguée parce que je passe ma journée à changer de rôle.
Et ce n’est pas la même chose.

Le cerveau adore les repères,
les transitions.

Du temps pour terminer une tâche avant d’en commencer une autre.
La maman hybride, elle, n’a pas ce luxe.

Elle saute d’un univers à l’autre.
Sans prévenir.
Sans pause.
Sans sas de décompression.

Sur le terrain ça donne ça :

Tu quittes une réunion,
tu récupères les enfants,
tu règles un conflit,
tu réponds à un message,
tu lances une machine,
tu termines un dossier,
tu commandes un cadeau d’anniversaire,
tu prépares les repas,
tu consoles,
tu encourages…

Et tu espères ne pas avoir tout à faire en même temps !
Puis tu recommences le lendemain.

Le problème n’est pas seulement la quantité.
C’est la fragmentation ou plutôt… la superposition.

Ton attention est découpée en dizaines de morceaux.
Ton énergie aussi.

Et lorsque tu termines la journée en ayant l’impression de ne pas avoir avancé, tu te remets immédiatement en question.

Tu te dis que tu aurais dû être plus organisée.

Plus efficace,
plus disciplinée,
plus productive.

Comme si ton cerveau avait simplement besoin d’une meilleure méthode.
C’est là que je me suis rendu compte que quelque chose me dérangeait profondément.

Pourquoi cherchions-nous toujours à réparer les femmes ?

Pourquoi leur proposions-nous systématiquement une nouvelle routine, une nouvelle application, une nouvelle méthode miracle ?

Comme si elles étaient le problème.

Comme si elles avaient simplement oublié de télécharger la bonne version d’elles-mêmes.

« Une femme n’est pas un logiciel. Elle n’a pas besoin d’une mise à jour. Elle a parfois simplement besoin qu’on reconnaisse tout ce qu’on lui demande de porter. »

Le problème n’est peut-être pas toi

C’est probablement la prise de conscience la plus importante que la maman hybride m’a apportée.
Pendant des années, je me suis demandé ce que je faisais mal.

Pourquoi je n’arrivais jamais à tout gérer sereinement.
Pourquoi je culpabilisais autant.
Pourquoi j’avais toujours l’impression d’être en retard sur quelque chose.
Pourquoi les autres y arriver et pas moi.

Puis j’ai inversé la question.
Et si le problème ne venait pas de moi ?

Et si le problème venait simplement de ce que nous demandons aujourd’hui aux femmes ?
Nous leur demandons d’être présentes, et aussi…

Performantes.
Épanouies.
Patientes.
Disponibles.
À l’écoute.

En bonne santé donc…
Sportives.

Et bien sûr…
de garder le sourire.

Tout cela en même temps.
Tous les jours.
Pendant des années.

Soyons honnêtes.
C’est gigantesque, tu ne trouves pas ?

Alors non.
Le problème n’est peut-être pas que tu sois incapable de suivre.

Le problème est peut-être que personne ne devrait avoir à porter autant de rôles simultanément sans finir par ressentir une forme d’épuisement.

Et cela ne fait pas de toi une femme moins compétente.
Au contraire.
Cela fait de toi une femme profondément humaine.

La maman hybride ne dit pas :
« Voilà comment faire davantage. »

Elle dit :
« Arrête de croire que tu es le problème. »

Et parfois, cette phrase suffit déjà à enlever un poids immense de nos épaules.

Pourquoi j’aime être une maman hybride

À ce stade, tu pourrais croire que je suis en train de critiquer la maman hybride.
C’est normal mais ce serait une erreur.

Parce que j’aime profondément cette femme.

J’aime cette femme qui est capable de passer d’un univers à un autre.
J’aime cette femme qui refuse de choisir entre être mère ou être ambitieuse.

Entre être présente pour ses enfants ou développer ses projets.
Entre cuisiner un bon repas ou écrire un article jusqu’à minuit parce qu’une idée lui brûle les doigts.

Je me reconnais dans cette femme.
Je suis cette femme.

Je ne veux renoncer à rien.
Et je crois que beaucoup de femmes ressentent exactement la même chose.

Nous ne voulons pas vivre une seule vie.
Nous voulons toutes les vivre.

C’est peut-être ça, au fond, être une maman hybride.
Refuser qu’un seul rôle nous définisse.

Refuser de devoir choisir entre la femme que nous sommes et la mère que nous sommes devenues.

Pendant longtemps, on nous a demandé de choisir.
Aujourd’hui, nous voulons additionner.

Et je trouve cela magnifique.
Parce que derrière cette multiplicité se cache une femme incroyablement adaptable.

Une femme capable d’apprendre vite.
De résoudre des problèmes.
D’improviser.
De rebondir.
De créer des ponts entre des mondes qui n’ont parfois rien à voir.

On parle souvent de la charge mentale.
Pas assez de cette intelligence du quotidien que développent les femmes.

Cette capacité à penser à 10 choses sans perdre de vue l’essentiel.
Cette faculté à aimer plusieurs vies en même temps.

Les femmes devraient faire plus de politique.

La maman hybride n’est pas une femme dispersée.
C’est une femme plurielle.

Et je trouve qu’il est temps de commencer à voir cette pluralité autrement que comme un défaut ou quelque chose à corriger.

« Être une maman hybride n’est pas un problème. C’est refuser de vivre une seule vie. »

La maman hybride n’est pas un problème. C’est une prise de conscience.

Si j’ai créé le concept de maman hybride, ce n’est pas pour inventer une nouvelle case.
Les femmes en ont déjà suffisamment.

Je ne voulais pas ajouter une étiquette.
Je voulais retirer de la culpabilité.

Parce que je suis convaincue d’une chose.
Le jour où une femme comprend qu’elle n’est pas le problème…
quelque chose change.

Elle cesse de chercher désespérément une nouvelle méthode miracle.
Elle cesse de croire qu’une application va enfin transformer ses journées.
Elle cesse de penser qu’elle est simplement moins organisée que les autres.
Elle comprend que ce qu’elle ressent est la conséquence logique de tout ce qu’elle porte.

Et cette prise de conscience est immense.
Parce qu’elle remet enfin la responsabilité au bon endroit.

Non, tu n’es pas faible.
Non, tu n’es pas incapable.

Non, tu n’as pas raté le cours secret où toutes les autres femmes auraient appris à tout gérer parfaitement.

Tu fais simplement partie d’une génération de femmes qui cumule davantage de rôles que jamais auparavant.

Et malgré cela…
tu continues d’avancer.

Tu continues de faire de ton mieux.

Alors non.
Être une maman hybride n’est pas un problème à résoudre.

C’est une réalité à reconnaître.
Une réalité qui mérite d’être nommée.

Parce que les mots ont ce pouvoir incroyable.
Ils nous permettent de comprendre ce que nous vivons.

Et lorsque nous comprenons enfin ce que nous vivons…
nous arrêtons souvent de nous battre contre nous-mêmes.

« Le plus beau cadeau que la maman hybride m’a offert, ce n’est pas une solution. C’est la fin de la culpabilité. »

Aujourd’hui, je suis toujours une maman hybride.
Je continue à courir et à aimer mille choses à la fois.

Je n’ai pas changé de vie.
J’ai simplement changé de regard sur elle.

Et parfois…
c’est déjà une révolution.

Ma révolution.

Et toi ?

Te reconnais-tu dans cette maman hybride qui jongle avec plusieurs vies au cours d’une même journée ?

Je serais curieuse de savoir à quel moment tu t’es reconnue dans cet article.